Ar-condicionado, climatizador e ventilador: como usar estes aparelhos sem prejudicar a saúde

Nascidos em um país tropical, onde os verões são úmidos e intensos, os brasileiros estão acostumados com o calor. Todavia, isso não significa que todo mundo por aqui goste das temperaturas elevadas, que perduram para além das estações primavera e verão. É por isso que muitos têm buscado reduzir essa sensação térmica por meio do ar-condicionado.

Com um custo de compra e instalação menor, os ventiladores e climatizadores também são opções que têm ajudado a população. Principalmente agora que os efeitos do aquecimento global estão tornando-se mais visíveis no dia a dia.

Se você ainda não cedeu à tentação de ter um na sua casa, o texto de hoje vai ajudá-lo a fazer a melhor escolha. Caso você já tenha comprado, vale também continuar a leitura para saber como usar o aparelho escolhido sem exageros para não prejudicar a sua saúde.

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Escolhendo o aparelho ideal

Os três funcionam para a mesma coisa: amenizar a sensação de calor em um determinado ambiente. Mas cada aparelho faz isso de uma forma bem diferente.

Comecemos pelo que está mais presente nos lares pelo Brasil afora: o ventilador. Por meio da rotação de suas pás a partir da energia elétrica, ele desloca o ar onde ele estiver, criando um vento artificial que promove a sensação de resfriamento ao entrar em contato com a pele.

Já os climatizadores são 2 em 1, sendo responsáveis por refrescar o ambiente por meio da umidificação do ar enquanto o desloca em correntes que, da mesma forma que o ventilador, reduz a sensação térmica.

Agora, vamos ao campeão do combate ao calor. O ar-condicionado é um aparelho que utiliza um gás para resfriar o ar quente que entra, devolvendo-o ao espaço onde está em uma temperatura mais baixa. Logo, sua maior vantagem é a possibilidade de escolher quão fria você pode deixar a sua casa.

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Saúde respiratória em tempos de calor extremo

Embora as estações quentes no Brasil sejam definidas por calor e umidade, as mudanças climáticas têm afetado o ciclo das chuvas. Consequentemente, isso tem gerado longos períodos com a qualidade do ar baixíssima devido à secura tanto durante o verão quanto na primavera.

Tal situação torna-se particularmente perigosa para pessoas com enfermidades respiratórias prévias, pois a temperatura elevada associada à falta de umidade causa o ressecamento das mucosas. Assim, as pessoas ficam mais expostas a vírus e bactérias, além de sofrerem com sangramentos nasais, tosse e até crises asmáticas com mais frequência.

Outros problemas de saúde que estão associados ao calor extremo são: insolação, queda de pressão seguida de desmaio e desidratação. Por esse motivo, tão importante quanto escolher o aparelho ideal, é saber usá-lo com cuidado. Veja algumas dicas a seguir!

Como usar o ar-condicionado sem exageros

O ar-condicionado, em seu processo de resfriamento, acaba por retirar a umidade do ar quente que entra, devolvendo-o mais seco. Ou seja, ele pode agravar os problemas que mencionamos anteriormente sem os devidos cuidados.

Desse modo, o ideal é colocar uma bacia de água ou até toalhas molhadas no ambiente em que estiver para melhorar a qualidade do ar que está respirando. Caso seja uma opção, associe o uso do ar-condicionado a um climatizador para equilibrar suas deficiências e potencializar o frescor.

Você também não precisa deixá-lo ligado durante o dia inteiro, o que aumenta o ressecamento do ar. Utilize o aparelho até o ambiente atingir uma temperatura agradável e volte a ligá-lo quando sentir que ela está voltando a subir.

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Dicas para obter o melhor desempenho do ventilador

Essas aqui valem ouro em tempos quentes como o que vivemos agora. Primeiramente, vamos a uma explicação básica: o ar frio é mais pesado do que o ar quente. Portanto, ele fica mais próximo de nós enquanto a massa de calor sobe para o teto.

É por isso que os ventiladores de teto são tão eficientes: expulsam o ar quente do ambiente, que acaba saindo por janelas e portas em consequência  da circulação artificial criada. Caso o seu ventilador seja de coluna ou de mesa, posicione-o em um ângulo mais voltado para cima para causar  o mesmo efeito.

Também é uma boa alternativa colocá-lo na direção de uma janela, pois assim o aparelho vai dificultar a entrada de massas quentes. Outra dica importante para manter o ar mais fresco dentro de casa é limpar o ventilador pelo menos a cada 15 dias, visto que a poeira prejudica seu funcionamento.

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Umidade demais também pode fazer mal

Mas, antes disso, há outras práticas comuns que atrapalham a eficiência do aparelho. Embora pareça lógico pensar que quanto mais perto o umidificador estiver do seu rosto melhor será para a sua respiração, o ideal, na verdade, é o contrário.

Lembre-se de que ele não tem a mesma função de um nebulizador, sendo responsável por umidificar o ambiente como um todo. Isso nos leva à questão principal deste tópico: assim como o ressecamento do ar-condicionado, a umidade do climatizador também pode fazer mal.

Isso porque a água facilita a proliferação de fungos e ácaros, causadores de doenças. Ou seja, o ideal é usá-lo durante três ou quatro horas e, depois, desligá-lo. Você não deve jamais deixar o aparelho funcionando durante o dia inteiro.

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