Suporte Básico de Vida: você está pronto para aprender a fazer RCP?

Acontecem cerca de 160 mil mortes por parada cardíaca no Brasil todos os anos, muitas vezes, em locais e momentos inesperados. Em 2024, a Confederação Brasileira de Futebol (CBF) alterou o seu protocolo com um processo médico mais avançado após a morte do jogador uruguaio Juan Izquierdo, em São Paulo, durante uma partida da Copa Libertadores da Conmebol.

Izquierdo foi vítima de uma arritmia cardíaca depois que desmaiou em campo. Atualmente, nenhuma partida acontece sem que haja duas ambulâncias com suporte avançado de vida, com equipamento tipo UTI, desfibrilador, toda parte de oxigênio e monitoração. Se não houver ambas, não tem jogo. Saiu uma, entra a outra. Se tiver que sair as duas, o jogo é interrompido.  

Mesmo assim, tragédias ainda acontecem, e é preciso uma força-tarefa para avaliar onde é possível melhorar o atendimento não apenas no futebol, como em qualquer ambiente. Como futuro profissional da saúde, você deve estar se perguntando o que pode fazer para socorrer uma pessoa em parada cardiorrespiratória.

É por isso que viemos falar sobre a manobra de ressuscitação (RCP) - um suporte básico de vida que todo mundo pode aprender independentemente da sua formação. Quando o coração para de bater (parada cardíaca), receber até uma versão simplificada e somente com as mãos da RCP pode dobrar as chances de sobrevivência de uma pessoa.

No entanto, menos da metade das pessoas que sofrem uma parada cardíaca fora do hospital recebe RCP de alguém por perto. Vale lembrar que quatro em cada cinco paradas cardíacas acontecem em casa.

Ou seja, a vida que você pode salvar com o RCP será provavelmente de um ente querido ou alguém que já conhece. Veja abaixo como estar preparado em uma situação emergencial como essa.

Como reconhecer uma parada cardíaca?

Ser ágil na hora de socorrer uma pessoa em parada cardiorrespiratória é essencial para aumentar suas chances de sobrevivência. Felizmente, os sinais dessa emergência são muito nítidos, o que possibilita à vítima receber atenção imediata. Alguns deles são:

• Perda de consciência onde a pessoa desmaia ou deixa de responder;

• Ausência de batimentos em locais como o pescoço e o pulso radial;

• Respiração irregular, como suspiros, ou ausente;

• Cianose, quando a pele adquire uma cor pálida ou azulada, especialmente nos lábios e nas extremidades, como os dedos;

• Dor intensa no peito e no braço esquerdo;

• Tontura ou confusão intensa, que precede o desmaio.

Antes de iniciar o RCP, em uma tentativa de confirmar a perda de consciência, sinta-se à vontade para sacudir a pessoa firmemente pelos ombros e chamá-la em voz alta. Essa busca por resposta pode ser conduzida enquanto observa atentamente se há sons e/ou movimentos de respiração no peito e na barriga.  

Realizando RCP somente com as mãos

Se você suspeitar que alguém está tendo uma parada cardíaca, é crucial ligar para o SAMU pelo telefone 192, solicitando os serviços de emergência imediatamente. Isso é essencial para que, após a ressuscitação manual, a vítima receba atendimento adequado, inclusive, com desfibriladores, caso ocorra outra parada.  

Depois, se estiver treinado ou receber instruções claras do socorrista do SAMU, o próximo passo é iniciar a reanimação com as mãos. Os ciclos devem ser de 30 compressões para 2 insuflações, sem nenhuma interrupção. Somente se a vítima se movimentar, tossir ou falar o procedimento pode cessar, sendo checada a pulsação em seguida para confirmar que a pessoa está, de fato, respirando novamente.

Aqui está o passo a passo das manobras de reanimação:

1. Deite a pessoa de barriga para cima em uma superfície rígida, como o chão;

2. Estenda o pescoço da vítima, puxando-o para trás para fazer com que o fluxo de ar volte para a traqueia;

3. Ajoelhe-se ao lado da pessoa na altura dos ombros dela;

4. Localize o centro do tórax entre os mamilos;

5. Posicione os braços estendidos com os dedos entrelaçados, colocando uma mão sobre a outra e apoiando-se no centro do peito entre os mamilos;

6. Mantenha os braços esticados e use o peso do corpo para fazer as compressões rápidas e fortes;

7. Inicie o movimento com uma frequência de duas compressões por segundo, comprimindo o tórax a uma profundidade de, no mínimo, cinco centímetros;

8. Permita o retorno completo do tórax entre uma compressão e outra, pois isso simula a diástole cardíaca;

9. Continue até a chegada dos socorristas ou se houver reação da pessoa.

Onde posso aprender RCP?

É claro que você vai aprender tudo sobre suporte básico de vida na faculdade de Medicina. Mas, caso ainda não tenha passado no vestibular, nós separamos uma lista de entidades públicas brasileiras onde você pode fazer um treinamento de RCP sem pagar nada e se tornar apto a salvar vidas.

A primeira delas é o Corpo de Bombeiros. Muitas unidades estaduais oferecem cursos de primeiros socorros, tanto para a população em geral quanto para profissionais de saúde - o que é uma boa opção para quem escolheu a carreira médica como segunda graduação.  

Secretarias Estaduais e Municipais de saúde também oferecem frequentemente cursos e treinamentos em RCP, assim como a Cruz Vermelha Brasileira. Verifique a disponibilidade nas cidades onde você pode comparecer para participar já na próxima data disponível.

É preciso dedicar menos tempo do que se imagina para aprender esse protocolo capaz de salvar vidas. De acordo com um estudo de 2022 do JAMA Network Open realizado na Holanda, uma única sessão de treinamento de 20 minutos — presencial ou usando realidade virtual — oferece habilidades e confiança para tanto.

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