Psicólogo ou Psiquiatra: quando buscar cada profissional?

Uma morte por suicídio acontece a cada 45 minutos no Brasil. Para cada morte há pelo menos 20 tentativas. Em 2021, o Ministério da Saúde divulgou que as taxas de suicídio de crianças e adolescentes de 5 a 14 anos saltaram 116% entre 2010 e 2019. Na faixa etária entre 15 e 19 anos, o aumento foi de 81% no mesmo período. Mas o que estes números revelam exatamente?

Em primeiro lugar, os números indicam que há uma epidemia de distúrbios mentais assolando o nosso país. A evolução dos seres humanos somente foi possível graças ao instinto de autopreservação que é inato à nossa espécie. Nesse sentido, quaisquer escolhas com verdadeira intenção autodestrutiva demonstram um padrão disfuncional do cérebro.

Em segundo lugar, que a psicoterapia ainda não faz parte da vida da maior parte da população. Uma pesquisa recente expôs que apenas 2% dos brasileiros engajam em processos terapêuticos para resolver problemas pessoais. E há pelo menos dois motivos por trás desse comportamento: a falta de acesso à saúde e o estigma social dos transtornos mentais.

Diante disso, decidimos assumir a missão de esclarecer suas dúvidas quanto às atribuições de psicólogos e psiquiatras a fim de apresentar a importância dessas duas profissões no exercício do autocuidado emocional. Encontre o caminho para o seu bem-estar e saiba como ajudar outras pessoas também com as informações que elencamos abaixo.

‍

Terapia psíquica: o que é e para o que serve?

Este tipo de processo terapêutico, como o próprio nome já revela, busca reverter o quadro de adoecimento da mente, buscando tratar seus sintomas, que podem ter, inclusive, reflexos físicos. Por exemplo, a psoríase é uma doença que se agrava com excesso de estresse – uma resposta do organismo em circunstâncias súbitas e ameaçadoras. 

A psicoterapia engloba um conjunto de técnicas, baseadas tanto em teorias quanto em experimentos, cujo intuito é auxiliar o paciente a restabelecer o seu equilíbrio mental. Ou seja, não basta buscar um especialista, seja um psiquiatra ou um psicólogo, e consultá-lo uma única vez para que os seus problemas sejam sanados.

O resultado da terapia psíquica depende de a pessoa dedicar-se aos deveres de casa passados pelo profissional escolhido, como a leitura de um livro, a ingestão de remédios, a escrita de um diário com suas emoções e pensamentos, etc. Isso sem falar da importância de ser sincero em seus depoimentos durante as sessões e/ou consultas.

‍

Pode ser do seu interesse: O que é psicofobia e como combatê-la?

‍

Função do psicólogo

Psicólogos são os profissionais que conduzem as pessoas em seus processos de autoconhecimento a partir de uma determinada abordagem, que pode ser: terapia cognitivo-comportamental (TCC), humanista, psicanalítica, entre outras. Eles fazem isso oferecendo ferramentas para que cada um compreenda a origem de suas emoções, pensamentos e comportamentos.

Caso você esteja se perguntando porquê isso é relevante, aí vai a resposta. Pesquisadores do Instituto HeartMath descobriram que emoções positivas, como compaixão, cuidado e gratidão, equilibram nossa harmonia interior e melhoram o nosso desempenho físico e psíquico.

Também é sabido que são as emoções primárias amor e alegria que nos permitem construir relacionamentos. O problema é que nem sempre é fácil controlar o que sentimos em relação a determinadas pessoas ou sob determinadas condições. E é aqui que um bom psicólogo entra em ação.

Graças à sua formação superior em Psicologia, que ensina sobre os processos mentais, um profissional qualificado consegue analisar as dimensões biológicas e sociais em que seus pacientes estão inseridos. Depois, um diagnóstico é feito para, em seguida, dar-se início ao tratamento.

Com efeito, as técnicas da psicoterapia servem para quebrar comportamentos nocivos, ativando as engrenagens do autoquestionamento. Por que eu sinto isso quando escuto aquilo? E o que eu posso fazer a respeito? Não seria ótimo se todos soubessem responder a estas perguntas?

‍

Leia também: Por que a Psicologia é tão importante

‍

Função do psiquiatra

Em contrapartida, psiquiatras são médicos especializados no funcionamento do cérebro e da mente humana, que precisaram concluir uma residência ou uma pós-graduação em Psiquiatria após a graduação em Medicina. Visto que se trata de uma especialidade clínica, este profissional atua por meio de consultas durante as quais busca conhecer a história da pessoa e analisar sua personalidade para fins de diagnóstico.

Diferentemente dos psicólogos, estes profissionais podem receitar os medicamentos que talvez sejam necessários para o reequilíbrio químico do paciente. Isso porque a depressão e o transtorno de ansiedade generalizada são responsáveis por desencadear uma desregulação dos nossos neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina. São essas substâncias que realizam a comunicação entre os neurônios.

Logo, a ausência acarreta em problemas cognitivos e comportamentais. Em pessoas deprimidas, alguns sintomas podem ser falta de energia, de prazer e de motivação para realizar qualquer atividade. Já pessoas diagnosticadas com ansiedade generalizada podem apresentar quadros de perda de concentração, irritabilidade, tensão muscular e sono perturbado.

Ou seja, não é uma questão de vontade: ambos são distúrbios mentais que agridem o cérebro e que, em certos casos, precisam ser revertidos por meio da reposição de neurotransmissores com remédios de uso controlado. O transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e a esquizofrenia são outras duas condições que exigem intervenção química.

‍

Sugestão de leitura: Tenho TDAH, como ficam meus estudos?

‍

Quando buscar cada profissional

Na prática, somente após um primeiro encontro é possível definir qual é o profissional mais indicado para a condução do seu caso. Afinal, o diagnóstico só é assertivo quando feito por um especialista, que também é quem será capaz de detectar a necessidade de uma intervenção medicamentosa ou não.

Em suma, o ideal é procurar ambos quando estiver desorientado; sentir medo e tristeza com muita intensidade; ou houver desenvolvido comportamentos maléficos a você e/ou a outras pessoas. Abaixo listamos algumas situações com potencial para gerar traumas:

• Luto, acidentes e perdas;
• Dificuldades no trabalho;
• Problemas de relacionamento.

As questões acima podem desencadear distúrbios mentais, como depressão e ansiedade generalizada. Entre as possíveis atitudes nocivas decorrentes, encontram-se:

• Dependência química;
• Automutilação e autosabotagem;
• Transtornos alimentares.

Se você ou alguém que você conhece está passando por problemas semelhantes e/ou apresenta algum desses comportamentos disfuncionais, procure a ajuda de um psicólogo ou de um psiquiatra. De todo modo, manter um acompanhamento com uma equipe multidisciplinar é a melhor opção, pois cada quadro evolui de maneira diferente.

‍

Promoção da saúde mental como missão de vida

Nenhuma profissão é para todo mundo e esta premissa também vale para as áreas da Psicologia e da Psiquiatria. Para exercer tais funções com excelência, é fundamental que a pessoa tenha muita empatia, habilidades de comunicação e análise, e inteligência interpessoal.

É comum ouvirmos relatos sobre psicólogos que oferecem sessões longuíssimas. Mas um bom psiquiatra também não oferece consultas de 30 minutos. Como mencionamos anteriormente, para um diagnóstico assertivo, o médico precisa conhecer o histórico comportamental e a forma como o paciente pensa profundamente. E isso exige tempo, atenção e escuta ativa.

Se você se identificou com esta especialidade médica, baixe agora nosso Manual da Carreira Médica. Com este material em mãos, você estará preparado para as etapas após sua graduação em Medicina!

‍