Como conciliar a faculdade de Medicina com a vida amorosa

Conciliar a faculdade de Medicina com qualquer coisa parece um grande desafio. Sempre somos informados sobre as longas jornadas desse curso, seja durante o ciclo inicial ou mais tarde, com os estágios.

Você já ouviu falar sobre isso? É bem provável que sim e que essa seja uma preocupação, especialmente nos casos em que há um outro alguém envolvido. Se você está em um relacionamento e tem medo de não conseguir lidar com ambas coisas, não se preocupe: estamos aqui para ajudar.

Continue a leitura para entender como conciliar a faculdade de Medicina com a vida pessoal e amorosa e descubra dicas que podem ajudar você nos próximos 6 anos (ou mais) da sua vida!

Afinal, é difícil conciliar a faculdade de Medicina com a vida pessoal?

De certo modo, sim. Há muitas pessoas, inclusive, que dizem que as pessoas se casam com a Medicina. Mas calma: há um jeito para tudo nessa vida! E isso não é diferente quando a conciliação entre estudos e vida pessoal é o assunto em pauta.

Antes, vamos entender como funciona o curso de Medicina. Ele é realmente puxado, com muitas matérias consideradas difíceis e, muitas vezes, com uma grade que só pode ser apresentada aos alunos caso eles estudem em período integral.

No entanto, é importante notar que nem sempre “período integral” é igual a “estudar o tempo todo”. Há as chamadas janelas entre as aulas, que são espaços nos quais os estudantes podem descansar, interagir com os colegas, fazer seus trabalhos ou estudar.

De todo modo, entenda que o curso de Medicina tem duração média de 6 anos. Ele pode ser ministrado de diferentes formas. A mais comum é a que utiliza os 4 primeiros anos para os conceitos teóricos e os 2 últimos para o internato (estágio). Outro exemplo é a metodologia PBL, em que estágios e teoria acontecem simultaneamente.

Quais são os principais desafios?

Dentre os principais desafios enfrentados pelos estudantes nesse curso, estão:

• carga horária intensa de estudos;
• estresse e pressão acadêmica;
• equilíbrio entre estudos e vida pessoal;
• exigências clínicas e estágios;
• impacto na saúde mental;
• autocuidado e bem-estar;
• administração eficaz do tempo;
• ajuste ao ambiente hospitalar e interações com pacientes;
• nível elevado de responsabilidade desde o início do curso;
• cansaço físico e emocional, entre outros.

‍

Como conciliar a faculdade de Medicina com a vida amorosa?

Agora, chegou a hora de você entender quais são as dicas para conciliar os estudos médicos com a vida amorosa. Confira a seguir!

Capriche na comunicação

A comunicação é fundamental para qualquer relacionamento saudável, especialmente quando há demandas intensas como na faculdade de Medicina. Por isso, mantenha seu parceiro(a) informado sobre seus horários de estudo, plantões e outras obrigações. Explique a importância dessas atividades e como elas podem afetar a sua disponibilidade.

Faça um bom planejamento

Outra boa dica é planejar com antecedência. Isso ajuda a otimizar o tempo disponível para ambos os parceiros. Para isso, use um calendário compartilhado para visualizar seus compromissos acadêmicos e pessoais. Reserve tempo específico para estar juntos e certifique-se de cumprir esses momentos.

Priorize seu tempo disponível

Além disso, não deixe de identificar o relacionamento como uma prioridade permite que ambos os parceiros se sintam valorizados e apoiados. É claro que hora de estudar é hora de estudar. Mas sempre aparece um tempinho livre, certo? Assim, defina claramente o tempo reservado para o relacionamento e evite permitir que os estudos dominem completamente a sua agenda.

Trabalhe a sua flexibilidade

Ser flexível é essencial, pois os horários na faculdade de Medicina podem mudar rapidamente devido a plantões, emergências ou estudos intensivos. Por isso, esteja aberto(a) para ajustar planos conforme necessário. Se um compromisso acadêmico urgente surgir, explique isso ao seu parceiro(a) e encontre uma solução juntos. E, claro, reponha assim que for possível!

Se apoiem

Oferecer e receber apoio é fundamental para um relacionamento saudável durante períodos desafiadores. Sendo assim, não pense que a sua carreira é a única que importa. Esteja presente para ouvir e apoiar as preocupações do seu par e mostre interesse em suas metas e desafios pessoais!

Não “tampe o sol com a peneira”

Aceitar que a faculdade de Medicina exigirá muito do seu tempo pode ajudar a reduzir frustrações e conflitos. Compartilhe suas expectativas sobre o equilíbrio entre estudos e vida pessoal desde o início do relacionamento ou assim que você for aprovado na faculdade, caso vocês já estejam juntos. Dialoguem e conversem abertamente sobre o que está por vir.  

Deixe que seu amor participe da sua vida

Incluir seu parceiro(a) em partes da sua vida acadêmica pode promover compreensão e apoio mútuo. Por isso, sempre que possível, faça convites para eventos acadêmicos, explique sobre o que está estudando e compartilhe histórias sobre seu dia a dia na faculdade.

Cuide de si mesmo

Para cuidar do seu relacionamento, é importante que você também cuide de si mesmo(a)! Nesse contexto, reserve tempo para descanso, exercício físico e hobbies que ajudem a aliviar o estresse. Um estudante de Medicina saudável emocionalmente é melhor para o relacionamento.

Celebre as conquistas

Quem está junto, celebra junto! Então, comemoram em parceria as conquistas de cada um de vocês, mesmo que em áreas diferentes. Reconheça e comemore marcos acadêmicos e pessoais, como notas boas em provas, progresso em estágios ou simplesmente o término de uma semana desafiadora e aproveitem para passar um tempo de qualidade juntos.

Priorize o tempo de qualidade

E por falar nele… não deixe de aproveitar ao máximo o tempo juntos, mesmo que ele seja limitado. Para isso, se desligue de distrações externas, saia do celular e fique com aquela pessoa que você ama. Assim, você ficará revigorado(a) para novos desafios. E não se esqueça: tudo passa e isso é apenas uma fase. Faça o melhor dela!

E então, gostou das dicas para conciliar a faculdade de Medicina com a vida amorosa e com os outros relacionamentos da sua vida? Agora, respire fundo e siga estudando para o curso dos seus sonhos. Com essas orientações, você conseguirá equilibrar tudo sem problemas!

Para mais dicas como essa, orientações de estudo e conteúdos sobre disciplinas que são cobradas em provas, assine a newsletter da Afya Educação Médica! Estamos aqui para acompanhá-lo ao longo de toda a sua jornada na Medicina. Vamos juntos!

‍